Sobre: Psicóloga (CRP 06/163303), e há quatro anos tenho o privilégio de acompanhar adultos e adolescentes em suas jornadas de autodescoberta. Meu propósito é auxiliá-lo(a) a construir uma vida mais significativa, onde seus medos e sentimentos desconfortáveis não ditem mais o rumo.

Formação:

– Intervenções em análise do comportamento;
– Terapia cognitivo-comportamental;
– Terapia de aceitação e compromisso;
– Prática baseada em evidências;
– Terapia Baseada em Processos.

Experiência e Atuação: Em meus atendimentos, utilizo a TCC e a ACT, uma abordagem comportamental contextual com boas evidências de eficácia, para ajudá-lo(a) a desenvolver uma relação mais saudável com seus pensamentos e emoções.

Tenho experiência em lidar com demandas como ansiedade, depressão, procrastinação, burnout e problemas de relacionamento.

Nosso trabalho conjunto visa:

– Acolher suas emoções e pensamentos, abrindo espaço para todas as suas experiências internas, sem julgamento.
– Identificar o que é importante e significativo para você e construir um plano de ação para viver de acordo com o que você valoriza, mesmo diante de desafios.
– Analisar seus padrões de comportamento e as situações que os desencadeiam, empoderando-o(a) a fazer escolhas mais conscientes.
– Dar passos práticos em direção à mudança, traduzindo seus insights em ações concretas para construir uma vida mais significativa.

Consultório:
Rua Maria Lopes Monteiro, 19, Jardim Santa Rosália, Sorocaba, SP.

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